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健康资讯

防治冻疮复发,关键在于预防

日期:2019-01-10 字体: 【小】 【中】 【大】

冻疮是冬季里最常见的病,是受寒冷刺激引起的全身或局部皮肤损伤。常发生于四肢远端以手指、脚趾、面颊、耳廓等多见,自觉有痒感、烧灼感、肿胀感,受热后痒感加剧。每年冬季发病。


防止冻疮复发,关键在于预防

1、保持局部温暖

出门时戴口罩、手套、耳罩等。衣服、鞋袜大小合适、暖和。保暖后全身血管收缩功能好,可以抵御寒冷从而预防冻疮的发生。

2、避免潮湿

潮湿可加速体内热量的散发,容易诱发冻疮,因此要保持衣服、鞋袜干燥,若受潮后及时更换。


3、避免久坐不动

要避免肢体长时间静止不动,久坐、久立后应适当运动,以促进血液循环,减少冻疮的发生。



4、每天数次搓手、耳朵等局部皮肤

每次持续数分钟直至局部皮肤发热,用揉搓的方法促进血液循环,减少冻疮的发生。